Entspannung für Trauernde

Entspannung für Trauernde

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, ist es nicht leicht, mit der Trauer und der veränderten Lebenssituation zurecht zu kommen. Wir haben ein Entspannungskonzept entwickelt, das Trauernde dabei unterstützt, sich kleine Inseln im Alltag zu schaffen, zu entschleunigen und die neuen Lebenserfahrungen zu reflektieren und zu verarbeiten. In einer warmen und vertrauensvollen Atmosphäre laden wir Trauernde ein, für einen Moment den Alltag loszulassen.

Sanfte Entspannungsübungen, beruhigende Atemtechniken und geführte Meditationen helfen dabei, loszulassen und sich auf die inneren Kräfte zu konzentrieren. Die TeilnehmerInnen lernen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, auf ihn zu hören und die innere Ruhe zu finden.

Gemeinsam zu sich selbst finden

Mit unserem Entspannungsabend möchten wir Betroffenen helfen, wieder Halt zufinden und den Alltag besser ins Gleichgewicht zu bringen. Wir bieten Trauernden einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und Gefühlen achtsam zu begegnen, im Kreise derer, die diese kennen und nachempfinden können.

Entspannung für Trauernde ist ein offenes Angebot, d.h. die Gruppe kann jedes Mal anders gemischt sein. Die Entspannungsabende dauern jeweils ca. 90 Minuten und finden in der Hauskapelle des Bestattungshauses Frankenheim in Düsseldorf-Derendorf statt.

Bitte bequeme Kleidung anziehen. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.